о курсе

В курсе вы узнаете, почему классические советы по тайм-менеджменту часто не работают, и научитесь учитывать не только задачи, но и свое состояние, ресурсы и ограничения.

Программа сочетает в себе инструменты планирования и психологический подход: вы не просто узнаете методы, а поймете, как адаптировать их под себя.

Вы научитесь планировать день и неделю с учетом собственных ресурсов и ограничений, расставлять приоритеты в потоке задач, связывать повседневные дела с долгосрочными целями и выстраивать персональную систему тайм-менеджмента, которую можно адаптировать под изменения в жизни и работе.

что такое тайм-менеджмент?

Тайм-менеджмент — это не просто «управление временем», это система образа жизни и работы, в которой вы осознанно выбираете, на что направлять свое внимание, умеете учитывать свои ресурсы и выстраиваете такой образ жизни, в котором вам комфортно двигаться к достижению целей. Управляя временем — вы управляете своей эффективностью.

Ксения Страхова

бизнес-психолог, фасилитатор, коуч ICF

приглашенные эксперты

тем, кто постоянно чувствует нехватку времени и перегруженность задачами

тем, кто хочет навести порядок в делах и снизить уровень стресса

всем, кто хочет научиться осознанно управлять своим временем в работе и личной жизни

руководителям и специалистам, работающим в условиях многозадачности

кому подойдет курс

Узнаете, как расставлять приоритеты и фокусироваться на действительно важных задачах

Изучите основные подходы и инструменты управления временем (Матрица Эйзенхауэра, ABC-анализ, SMART, Time Blocking, хронометраж и другие)

Выстроите персональную систему
тайм-менеджмента для повышения личной и рабочей продуктивности

Научитесь планировать день, неделю и месяц с учетом собственных реальных ресурсов и ограничений

что вы узнаете на курсе

если вы не являетесь посетителем точки,
то вам доступны три лекции

Хотите получить доступ к домашним заданиям, творческим работам и получить сертификат от РГБ?
Станьте читателем одной из точек концентрации талантов «Гений места». С полным списком точек вы можете ознакомиться тут.

документы