Что такое тайм-менеджмент?
Тайм-менеджмент — это не просто «управление временем», это система образа жизни и работы, в которой вы осознанно выбираете, на что направлять свое внимание, умеете учитывать свои ресурсы и выстраиваете такой образ жизни, в котором вам комфортно двигаться к достижению целей. Управляя временем — вы управляете своей эффективностью.
О курсе
На курсе мы поговорим о том, почему классические советы по тайм-менеджменту часто не работают, и зачем учитывать не только задачи, но и свое состояние, ресурсы и ограничения.
Мы познакомимся с инструментами планирования и психологическим подходом.
Ты сможешь планировать день и неделю с учетом собственных ресурсов и ограничений, расставлять приоритеты в потоке задач, связывать повседневные дела с долгосрочными целями и выстраивать персональную систему тайм-менеджмента, которую можно адаптировать под изменения в жизни и работе
Мы познакомимся с инструментами планирования и психологическим подходом.
Ты сможешь планировать день и неделю с учетом собственных ресурсов и ограничений, расставлять приоритеты в потоке задач, связывать повседневные дела с долгосрочными целями и выстраивать персональную систему тайм-менеджмента, которую можно адаптировать под изменения в жизни и работе
Содержание курса
- Что такое тайм-менеджмент: понятие, цели и мифы
- Дефицит времени и ловушки управления временем. Закон Паркинсона
- Личный тайм-менеджмент: с чего начать управление своим днём
- Инструменты личного планирования: календарь, списки, приложения
- Приоритеты и выбор главного
- Планирование дня и недели с учетом ресурсов и рисков
- Стратегическое и оперативное планирование: разные горизонты времени
- Цели и декомпозиция
- Как собрать свою систему тайм-менеджмента
- Поддержание системы: контроль, корректировка, устойчивость
Кому подойдет курс
Тем, кто постоянно чувствует нехватку времени и перегруженность задачами
Руководителям и специалистам, работающим в условиях многозадачности
Тем, кто хочет навести порядок в делах и снизить уровень стресса
Всем, кто хочет осознанно управлять своим временем в работе и личной жизни
Как расставлять приоритеты и фокусироваться на действительно важных задачах
Как выстроить персональную систему тайм-менеджмента для повышения личной и рабочей продуктивности
Основные подходы и инструменты управления временем
Как планировать день, неделю и месяц с учетом собственных реальных ресурсов и ограничений
Темы, которые мы затронем на курсе
Первые три лекции доступны без регистрации
Хочешь открыть полный доступ к курсу и получить сертификат от РГБ? Регистрируйся, чтобы создать личный кабинет
Личный тайм-менеджмент: с чего начать управление своим днем
Дефицит времени и ловушки управления временем. Закон Паркинсона
Что такое тайм-менеджмент: понятие, цели и мифы
Как устроен курс
Ксения Страхова
бизнес-психолог, фасилитатор, коуч ICF
Приглашенные эксперты
Хочешь получить доступ к бесплатной платформе с курсами?
Заполни форму, чтобы создать личный кабинет
Вопросы и ответы
Любой желающий после заполнения формы регистрации. До регистрации ты можешь посмотреть первые три лекции на странице курса
- Личные консультации с экспертом — разберем твой уникальный проект
- Практические инструменты — готовые рекомендации конкретно для тебя
- Реализация — мы поможем не просто спланировать, а действительно воплотить проект в жизнь
Принять участие в проектном сопровождении могут совершеннолетние читатели точек концентрации талантов проекта «Гений места», которые располагаются в библиотеках России. Для возможности принять участие в проектном сопровождении присылайте идеи своих проектов в сфере креативных индустрий в заявке. Подробнее про проектное сопровождение
В течение двух недель после старта курса ты можешь выполнять творческие задания, получая при этом обратную связь от эксперта.
Подробнее про активный период
Подробнее про активный период
Если активный период закончился, то ты все еще можешь пройти курс и получить сертификат, однако уже без обратной связи. Также ты можешь записаться на курс в период следующего активного периода
Узнать подробнее о датах можно при помощи отметок в каталоге курсов на главной странице, а также следить за анонсами в наших социальных сетях
Если эксперт направил задание на доработку, направь исправленное задание повторно. В текущей работе делать исправления не нужно, иначе эксперт не увидит уведомление об исправлении задания
Никаких ограничений нет
Подпишись, чтобы узнать о новых курсах